[...] zgodnie z obowiązującymi przepisami IPF i PZKFiTS. Rywalizacja indywidualnie zostanie przeprowadzona w kategorii: - open kobiet - open mężczyzn - open juniorów do lat 18 - open juniorów do lat 23 - open w jednej grupie weteranów 40 lat i powyżej VI. Klasyfikacja: Klasyfikacja drużynowa nie będzie prowadzona. Najlepszą Zawodniczką [...]
Linia przekazu
[...] bo opiera się o anatomię, bo tak ma być - teraz Ty w to wierzysz i powtarzasz." Nie bo tak ma być, ale ponieważ takimi a nie innymi prawami rządzi się ludzkie ciało. Dlatego Bruce oparł właśnie JKD o anatomie ludzkiego ciała. Pamietasz list do Poteeta? "Aby reprezentowac i nauczac Y powinno sie szkolic swych uczniow zgodnie z [...]
Z doświadczenia wiem że nie warto pchać się w tanie rowery, polecam ci szukać promocji rowerów Specialized, mój Rock Hopper ma już parę lat i mimo ostrego katowania spisuje się idealnie, nigdy jeszcze mnie nie zawiódł. 21" to zdecydowanie za duża rama polecam ci 19", mam taką przy 186 i jest bardzo wygodna, przyczyn można łatwo nią [...]
Mistrzostwa Polski Weteranek i Weteranów w WL w 2009r.
Wstępne zgłoszenia do Mistrzostw Polski Weteranów w Trójboju Siłowym Warszawa, 2009.04.17-19 Lista niezobowiązująca Stan na dzień 2009.02.24 Weterani I gr.(40-49 lat) kat. 56 kat. 60 kat. 67,5 kat. 75 Tułodziejczyk Janusz 1967 Herkules Warszawa kat. 82,5 kat. 90 kat. 100 kat. 110 kat. 125 Lendo Andrzej Terminatus 1967 Dąbrowa Górnicza kat. [...]
[...] celem jest wykonanie jak najdłuższego skoku po rozpędzeniu się i odbiciu od progu skoczni. Pierwszy klub narciarski, Trysil Shooting and Skiing Club, założono na początku lat sześćdziesiątych XIX wieku. W tym czasie zorganizowano pierwsze zawody "Holmenkollen Nordic", które z czasem zyskały miano Igrzysk Nordyckich. Pierwsza większa skocznia [...]
17.04 - 19.04.2009 Mistrzostwa Polski Weteranów w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Leżąc oraz Ogólnopolskie Mistrzostwa Warszawy Juniorów do 16, 18, 20, 23 lat i Seniorów w Przysiadach, Wyciskaniu i Martwym Ciągu Warszawa z imprez które są w kalendarzu PZKFiTS chyba tylko w tych zawodach jest kat. do lat 16
[...] wystarczy ewentualnie do tego jakies odrzywki ktore beda ci uzupełniac inne posilki ale jakie to ci nie pomoge bo nie jestem znawca..ja zaczełem ćwiczyc jak miałem 13 lat teraz mam 23 i powiem ci szczerze ze pierwsza odrzywke jadłem w twoim wieku takie jak Glutamina,creatyna,BCAA i witaminy..(ODRZYWKE) a pierwszy raz po ph i sterydy [...]
[...] bo jak Cie mozna nazwac. Brales srodki o ktorych dzialaniu musiales niewiele wiedziec. To i tak dobrze ze watrobe masz cala, serce ok chociaz nie wiadomo. Najmlodszy zawalowiec ktorego znam mial 19 lat po koksie. Przezyl ledwo ledwo. Odstawil tak ze mysle ze to jest ostrzezenie dla tych ktorzy chcia "iść na skróty".
Witam. Mam 26 lat, 185cm wzrostu 88kg tłuszcz około 22-23% Moim celem jest możliwie "jednoczesna" utrata tłuszczu i rozbudowa masy mięśniowej. Zapotrzebowanie kaloryczne traktuje jako dobrane właściwie, chodzi mi raczej o proporcje B/T/W i potrawy jakimi chciałbym je dostarczać. Trening 18:30-19:45. Dieta zaniedbuje zasadę "24kcal na 1 g. [...]
Witam, już trochę czasu coś tam ćwiczę i chyba czas wziąć się za to z głową. Na siłownie która zorganizowałem z kolega w bloku chodzę już rok, przedtem przez ponad dwa lata intensywnie trenowałem boks, z powodu szkoły musiałem zaprzestać ale to inna bajka... Zaczeliśmy coś z siłownią i sprawa wygląda tak: Przez pierwsze pół roku trenowałem [...]
[...] zapewne znają od dluższego czasu przedstawione w nim opinie. W samym artykule znajduje się sporo odnośników do źródeł, problem w tym ze nie umiem ich wstawić w tekst , dlatego podam je na samym końcu. Tłumacząc staralem sie zachować złoty środek pomiędzy dosłownym tlumaczeniem, a zachowaniem sensu wypowiedzi, chociaż zdaje sobie sprawę, że [...]
Wzrost po 19 roku życia (Informacje do Statystyk)
16 lat to mialem 173 cm teraz 19 lat i nic nie uroslem...
[...] szukal to bym znalazl to czego potrzebuje ale zajelo by mi to bardzo duzo a nie moglem znalesc nic na temat. No wiec tak mam pare pytan dotyczocych kb silownia i masa Mam 13 lat wzrost 165 waga ok 48 kondycja przecietna sila taka sobie.na silke chodze 4 miechy na kb niedawno sie zapisalem pytania *Co mam zrobic by zwiekrzyc swoja mase, ale nie [...]
Witam Mam 19 lat, 170 cm i ważę 58kg. Jak w temacie jestem po pierwszym cyklu kreatyny, brałem z Olipmu monohydrante 1250 mega caps. diety nie mam ułożonej, ale myślę że odżywiam się prawidłowo, weglowodany przed treningiem a białko po treningu po kreatynie łapa mi urosła o 3 cm, natoiast na klatę targam o 16 kg więcej. i mam pytanie, czy drugi [...]
siema nie chce zakladac nowego tematu mam 19 lat mam 190 wzrostu i waze 94 kg moj starz to okol 3 lata z przerwami ostatnio cwicze 2 miech bez przerwy. ostatnio poszlo mi troche sily bo przestalem tzryma dietke redukcyjna i mam zamiar zakupic wlasnie mega capsa bo to bedzie moja 1 kreatynka mam bialko z ostrowii niesteyty ale kasy nie mam pod [...]
Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria
[...] co chcecie od tego przedramienia przeciez nie jest najgorsze.z reszta jak widac na zdjeciau z 2004 roku w czerwonej koszulce łapsko eleganckie w koncu arni ma juz ponad 60 lat... Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-02-24 20:33:50 Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-02-24 20:34:14 Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-02-24 20:34:30 [...]
15 lat, ce dórzo pszytyć, jem dórzo białka - jogórty, banany, kefiry. Na klatufem ciskam 45 funtuf, HE_HE, tak fajnie fyglądać rzeby laski siem paczyły na plaszy. A metka wzbogacana wodorem . Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-02-24 19:27:39
Produkty mleczne.
dobra luz to taki humor mam ok ale wracajac do tematu tu uwazam sie za experta od mleka i nabialu, gdyz przez 10 lat szukalem przyczyny obrzeku i puchniecia i tluszczu na tylku oraz wysokiej prolaktyny i mleczka z cycków,i mimo ze pare razy odstawialem mleko , to i tak objawy byly az do czasu gdy wywalilem chude twarogi ktore byly przez 19 lat [...]
Rozciąganie nóg do szpagatów
czesc jestem tu nowy,ale wiem sporo o rozciaganiu,majac 19 lat robilem turka bez problemu po uprzedniej rozgrzewce dazylem do tego 1rok i 4 miechy,cieszylem sie tym okolo roku i sie znudzilo.jak wiadomo piwko ,wodeczka.mialem przerwe jakies 14 lat,zaniedbalo sie nie cwiczylo teraz mam 34 i zaczynam znowu sam jestem ciekaw ile mi to zajmie [...]
Aha, dodam, że mam 18 lat. :) PS: Sorry, nie mogłem znaleźć opcji "Edytuj" i za byka (mnustwo; oczywiście miało być "mnóstwo"). Zmieniony przez - Black_S w dniu 2009-02-23 19:31:44
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
